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Que volver a la rutina no lo afecte

tips para que no viva el “Síndrome Post-Vacacional” Es oficial, se acabaron las vacaciones… llegó el momento de regresar al trabajo, el colegio o la universidad. Pero no se preocupe que Almundo le comparte unos tips para que no sufra el llamado y común “Síndrome Post-Vacacional”. Es normal sentir un poco de

Trucos para no abandonar tu rutina de ejercicio

Muchos de nosotros quisiéramos ejercitarnos más seguido. A otros simplemente nos haría más felices poder empezar a ejercitarnos, de una vez por todas. Pero encontrar la motivación necesaria no es sencillo. Sabemos que ejercitarnos sería bueno para nosotros. Sabemos que nos hará más saludables y que nos dará más energía, y

¿Cómo manejar la rutina en el trabajo?

Por  Performia Colombia Por lo general a las personas impulsivas no les gusta la rutina, y a las que tienen un comportamiento predecible si les agrada. Algunas personas disfrutan la rutina y otras se sienten asfixiadas, cuando no tienen la posibilidad de variar las actividades que desarrollan en su trabajo. En una empresa

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