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¿Cómo elegir un pan que sea realmente 100% integral?

Para disminuir las posibilidades de problemas de sobrepeso, prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, mejorar la digestión y purificar el torrente sanguíneo, es recomendable incluir en las comidas diarias panes 100% integrales, los cuales se pueden acompañar en diversas recetas. Expertos recomiendan incluir el pan 100% integral en los platos diarios, pues

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