“Los néctares de Leo Cocinero”.

“Los néctares de Leo Cocinero”.

2 mayo, 2019 Desactivado Por Yesid Aguilar

En su libro “Los Néctares” Leo Morán entrega 108 bebidas nutritivas y saludables, ideales para complementar el desayuno o saciar el hambre entre comidas con alimentos como frutas, vegetales, cereales, semillas, raíces y hierbas.

 

Son recetas sencillas y rápidas de hacer, suaves para el organismo, de fácil digestión. Como complemento trae consejos y conocimientos prácticos para mezclar los ingredientes y manipularlos y algunos fundamentos espirituales y nutricionales que resaltan la importancia de incorporar los néctares en la vida cotidiana. La idea de fondo en este libro, es que a través de los néctares y de una alimentación saludable basada en los alimentos de origen vegetal la persona tome conciencia de su cuerpo, de su alimentación, y pueda alcanzar el balance que necesita para desempeñar sus actividades diarias.

 

Conocido como Leo Cocinero, participante y ganador de MásterChef Colombia 2016, además de vibrar con la cocina, es amante de los deportes y de llevar una vida sana física.